Lisa Perterer
Sieg in China
Beim Continetalcup Rennen in China konnte ich mir gestern den Sieg und sehr wichtige Punkte für Olympia holen. Ich fühlte mich vor dem Start wirklich nicht gut aber ich beschloss wie immer mein bestes zu geben. Doch schon beim Schwimmen fiel es mir sehr schwer mit der Spitze mitzuhalten und ich stieg mit 30sec Rückstand auf die Spitze aus dem Wasser. Am Rad waren 6 Runden zu bewältigen. Die ersten 4 Runden waren sehr hart, doch dann fuhren wir zu dritt auf die 5-köpfige Spitzengruppe auf. In der vorletzten Runde holte uns schließlich noch eine größere Verfolgergruppe ein, und somit fiel die Entscheidung beim Laufen. Wir waren ca. 20 Frauen in der ersten Gruppe. Ich fühlte mich gegen meinen Erwartungen eigentlich recht gut, wollte aber nicht zu früh meine Körner verschießen und somit ging ich einfach das Tempo der führenden Finnin Lethonen mit. So konnte ich mir die Laufstrecke ziemlich gut einteilen. Ich verschärfte das Tempo 2km vor dem Ziel und setzte mich ab. Es war ein tolles Rennen mit sehr sehr vielen triathlonbegeisterten Zuschauern.
In einer Woche ist Deadline für die Olympiaqualifikation. Am Montag nach dem WorldSeries Rennen in Madrid steht fest ob ich den Weg nach London antreten werde. Ob ich in Madrid starten werde, weiß ich noch nicht genau, dies werde ich nach der Heimreise entscheiden. Die letzten 3 1/2 Wochen waren sehr hart für mich.
9.Platz in Mexiko
44.Platz San Diego
Nach meinem super Rennen in Mexiko, wo ich als Neunte wieder viele wichtige Puntke machte, ging es am Montag danach gleich weiter nach San Diego zum nächsten Rennen. Mein erstes WorldSeries Rennen der Saison stand am Programm. Leider blieb sehr sehr wenig Zeit für eine ausreichende Regeneration, da das Rennen in San Diego schon am Freitag stattfand. Somit erholte ich mich auch nicht wirklich und konnte meine gewohnte Form nicht abrufen. Ein 44.Platz entspricht sicher nicht meinen Erwartungen und die großen Punkte für eine Olympiateilnahme gibts da auch nicht. Nun bleibt mir nichts anderes übrig, jetzt gleich weiter nach China zu reisen und meine letzte Möglichkeit für wichtige Punkte zu nutzen. Es wird sehr knapp aber die Chance ist da.
Europameisterschaft Platz 17
Bevor ich mich morgen schon wieder auf den Weg Richtung Mexiko begebe, möchte ich euch noch kurz von den Europameisterschaften in Israel berichten. Dort konnte ich nach einer nicht zufriedenstellenden Schwimmleistung mit einer doch recht guten Laufleistung noch als 17te durchs Ziel laufen. Leider war ich gerade am Wettkampftag gesundheitlich geschwächt, was mich vor dem Start sehr beunruhigte. Mit dem 17ten Platz kann ich zufrieden sein, obwohl ich mir persönlich schon ein wenig mehr erwartete. Allerdings bleibt mir jetzt nicht mehr 
viel Zeit um noch genügend Punkte für die Olympiateilnahme zu sammeln. Bei den nächsten Rennen darf auf jeden Fall nichts mehr passieren und es müssen einfach super Ergebnisse her, um mir den Traum Olympia zu verwirklichen.
Saisonstart in Australien nicht nach Wunsch
Leider verlief das Rennen in Mooloolaba nicht nach Wunsch und ich beendete das Rennen schon während des Radfahrens. Ich kam mit den sehr schwierigen Bedingungen im Wasser nicht zurecht und verlor leider beim Schwimmen schon zu viel Zeit. Die Wellen waren sehr groß und die Strömung teilweise sehr stark. Somit ging gleich das erste Rennen in dieser Saison schief. Mit Blick nach vorne bin ich aber schon wieder motiviert um bei den Europameisterschaften meine Form abrufen zu können.
Wieder im Lande angekommen, nahm ich spontan noch beim 10km Lauf in Wolfsberg teil. Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht wieder einmal bei einer kleineren Veranstaltung in Österreich zu starten. Mit meiner Laufleistung bin ich zufrieden und so kam ich mit einer deftigen Jause als Siegerpreis zuhause an :)
Wettkampfvorbereitung Worldcup Australien
Ich befinde
mich bereits die 2te Woche in Australien/Mooloolaba und versuche mich gemeinsam mit meiner Trainerin Eva möglichst perfekt für mein erstes Rennen vorzubereiten. Dieses Rennen ist extrem stark besetzt. Ich würde es auf WorldSeries Niveau einstufen. Fast alle großen Namen sind verteten und einige sieht man auch schon hier trainieren. Bin gespannt in wie weit ich meine Wintervorbereitung umsetzen kann. Dieses Rennen dient aufgrund des hohen Niveaus sehr gut für eine aussagekräftige Standortbestimmung. Diese Woche heißt es nur noch Energie tanken um dann auch mit voller Kraft am Start zu stehen. Auch mein neues Bike (Lisa Perterer Edition von Haibike ^^ ) habe ich gerade noch rechtzeitig bekommen.
Training auf Fuerteventura
Seit Anfang Februar befinde ich mich gemeinsam mit den meisten der anderen österreichischen Kaderathleten auf Fuerteventura um wichtige Trainingseinheiten für die kommende Saison zu absolvieren. Mit meinen Trainern Eva und Heli finde ich perfekte Bedingungen auch während des Trainings vor. Im Schwimmbecken ist es oft ein wenig kalt, aber auch das ist zu verkraften. Kommendes Wochenende werde ich wieder meine Heimreise antreten. Jetzt heißt es noch die letzten Tage gut zu überstehen und gesund nach Hause zu kommen. Ende März steht dann mein erstes Rennen, der extrem starkbesetzte Weltcup in Australien, am Programm. Für eine perfekte Vorbereitung werde ich allerdings schon 2 Wochen vor dem Rennen nach Australien fliegen. Schöne Grüße von der schönen Insel Fuerteventura und bis bald...
Zusätzliche Unterstützung für 2012
Ich möchte mich bei meinen neuen Sponsoren
Fa. IQ (Hr. Werner Urschitz)
Fa. O.E.S (Hr. Herbert Oblin)
Fa. Estrich Gruber (Hr. Hermann Gruber)
Fa. Fliesen Steiner (Hr. Steiner Charly)
Fa. Zöchling (Fr. Brigitte Zöchling)
recht herzlich bedanken, dass Sie mich neben meinen bisherigen Sponsoren nun in dieser schwierigen Saison für die Olympiaqualifikation London 2012 unterstützen werden!
Ich befinde mich gerade auf Fuerteventura auf Trainingslager. Halbzeit ist bereits erreicht. Melde mich in den nächsten Tagen mit einem kurzen Bericht.
ROOKIE OF THE YEAR 2011!
Zum Saisonende, am 22.12.2011, verlieh mir der Kärnter Sportpresseclup im Rahmen der Ehrung der Sportler des Jahres 2011, noch die Auszeichnung des "Rookie of the year 2011". Natürlich ein super Saisonende und eine tolle Ehrung für mich.
Die erfolgreichste Billardspielerin Yasmin Ouschan hat für mich die "Sportpatenschaft" übernommen.
Ich freue mich sehr, dass ich mit meinen Erfolgen in der heurigen Triathlonsaison diese Ehrung in Empfang nehmen durfte.
Jetzt möchte ich mich noch bei allen meinen Sponsoren, Freunden, meiner Familie und den treuen Fans die in diesem so entscheidenden Jahr immer hinter mir gestanden sind herzlichst bedanken. Danke, danke, danke...
Anfang Februar gehts ab nach Fuerteventura auf mein erstes Trainingslager. Für 3 Wochen werde ich dort mit dem österreichischen Kader und meinem Trainerteam Eva und Heli an meiner Form feilen. Danach geht’s ab nach Australien, wo ich mein erstes Rennen bestreiten werde.
Bis bald...
Saisonrückblick 2011
Ich befinde mich natürlich schon wieder im Training für die kommende Saison. Aber einen kurzen Rückblick über die vergangene Saison bin ich euch noch schuldig. Es war meine erste Saison in der Eliteklasse, also der allgemeinen und somit höchsten Klasse des Triathlonsports. Ich ging mit dem Ziel, mich einfach einmal im Mittelfeld zu etablieren in mein erstes Rennen. Es lief, zwar mit einigen Schwierigkeiten, alles wie geplant und schon hatte ich einen Startplatz in Kitzbühel bei einem WCS Rennen. Dort funktionierte dann leider gar nichts und schon gab es viele Kritiker. Doch als ich dann den Schulstress und die Matura hinter mir hatte und lief ich plötzlich beim Worldcup in Edmonton als 3te durchs Ziel. Ab diesem Zeitpunkt wurde ich ständig nach einem Startplatz bei Olympia gefragt und wie wohl meine Chancen stehen würden. Auch ich beschäftigte mich ab diesem Zeitpunkt natürlich viel mit der Olympiaqualifikation. Weitere tolle als auch nicht so überragende Rennen folgten. Highlight für mich war dann auf jeden Fall der 15te Platz in Hamburg. Dort waren alle Topstars am Start und dort mitmischen zu können, das war ein echtes Gänsehautfeeling. Jetzt am Ende der Saison, siehe da - ich habe wirklich eine realistische Chance auf einen Startplatz bei olympischen Spielen in London. Natürlich schon immer ein großer Traum von mir... Dass ich 2012 schon diese Chance bekomme, ist natürlich ein Wahnsinn. Ich werde somit versuchen meine Chance zu nutzen und in dieser Saison bis Mai alles daran setzen um mir einen Startplatz bei den Spielen zu sichern.
WAS GIBT ES NEUES……
Ich habe einen neuen Weg eingeschlagen und einen Trainerwechsel vorgenommen. Schon im September endete die Zusammenarbeit zwischen Norbert Domnik und mir aufgrund gröberer Meinungsverschiedenheiten.
Bei meinen neuen Trainern Eva Dollinger und Helmut Dollinger bin ich in guten Händen. Eva als zweifache Olympiateilnehmerin und ihr Mann Helmut werden mich nun weiter auf meinem Weg, als Profisportler, begleiten. Mit einer sehr individuellen, professionellen Zusammenarbeit werden wir gemeinsam unseren Weg in die neue Saison gehen. Ich fühle mich richtig wohl und freue mich diese Entscheidung getroffen zu haben. Allerdings wird man mich jetzt öfters in Tirol zu sehen bekommen, um eine enge Zusammenarbeit zu erleichtern.
Frohe Weihnachten
Ich wünsche euch allen, besonders meinen treuen Websitebesuchern, Fans und Sponsoren frohe und schöne Weihnachtsfeiertage. Nach den Feiertagen werde ich einen kurzen Bericht über die vergangene Saison online stellen und euch über ein paar Änderungen und Neuigkeiten für die neue Saison berichten...
Top 20 zum Abschluss in Neuseeland
Seit einigen Tagen bin ich nun wieder zurück im Lande. Meine Saison konnte ich beim letzten Weltcup mit einem 19. Platz beenden. Das Rennen selbst war für mich schon sehr an der Grenze. Beim Schwimmen kam ich in eine kleine Dränglerei und ich hatte einfach keine Kraft mich gegen die anderen Athletinnen durchzusetzen und verlor somit diesmal im Wasser sehr wert
volle Sekunden, was mir im Endeffekt auf jeden Fall eine bessere Platzierung kostete. Ich war in der 3ten Radgruppe und vor uns befanden sich schon mehr als 20 Athletinnen. Ich kämpfte am Rad sehr und unsere Gruppe versuchte den Rückstand zu verkleinern bzw. zu halten. Leider verloren wir am Rad weiter an Zeit. Mit einem perfekten Lauf wäre eventuell noch eine Top 15 Platzierung möglich gewesen. Doch aus dem perfektem Lauf wurde leider nichts. Spätestens beim Laufen wurde mir klar, dass ich all meine Energie und Kraft für diese
Saison aufgebraucht habe. Ich war komplett "leer". Allerdings sammelte ich noch ein paar Athletinnen ein, kam als 19te ins Ziel und habe somit wieder einige wichtige Olympiapunkte mehr auf meinem Konto. Mit der Saison allgemein bin ich auf jeden Fall zufrieden. Für die kommende Saison wird sich bei mir einiges ändern. Über die Neuigkeiten werde ich euch natürlich in den nächsten Wochen berichten. Bis dahin werde ich meine Trainingspause ausnützen um Energie zu tanken und um den ein oder anderen Christkindlmarkt zu besuchen ; )
Bis bald...
Platz 7 beim Weltcup in Kolumbien!
So, jetzt hab ich einmal Zeit gefunden um Euch vom vorletzten Weltcup dieser Saison zu berichten. Das Wetter war diesmal alles andere als super. In der Nacht vor dem Rennen gab es derart heftige Regenschauer sodass Murenabgänge die Straßen extrem verschmutzten. Die Regenfälle hielten an bis in die Morgenstunden. Aber die Organisatoren wollten den Wettkampf pünktlich durchziehen und somit ging ich rechtzeitig bei kalten Temperaturen ins Wasser einschwimmen. Dann plötzlich die Info: Start um eine Stunde verschoben und statt der Kurzsidtanz wird eine Sprintdistanz. Für mich war es ein kleiner psychischer Knackpunkt. Mir war kalt und ich konnte mich gar nicht mehr auf das Rennen konzentrieren. Um in so einer Situation die Nerven zu bewahren und sich vollkommen auf das Rennen einzustellen, fehlt mir wahrscheinlich noch die Erfahrung und Routine. Aber eine nette Gruppe von einheimische
n Polizisten (Bild) muntereten mich auf, gaben mit wieder ein wenig Mut und besorgten mir Decken usw. um mich perfekt zu unterstützten. Das Rennen selbst verlief dann zufriedenstellend. Das Radfahren war für mich trotz der entschärften Schlüsselstellen sehr gefährlich, da aber alle Athletinnen sehr vorsichtig unterwegs waren, war dies auch kein Problem. Beim Laufen war ich dann Anfangs sehr steif, wurde aber im Laufe des Rennens lockerer. Am Schluss fehlte mir dann ein wenig die Härte um im Sprint noch Plätze zu gewinnen. Immerhin fehlten mir nur 8 sek auf meinen zweiten Weltcup Podestplatz. Mit der Platzierung bin ich sehr glücklich, mit den Leistungen in den einzelnen Disziplinen kann ich mich nicht ganz anfr
eunden, aber im Endeffekt zählt ja das Endergebnis und das war super. Der 7.Platz ist natürlich wieder ein Wahnsinn und brachte mir wieder wichtige Punkte auf mein Olympiakonto und wieder ein paar Schritte näher zu meinem großen Traum. Mein nächstes und letztes Rennen dieser Saison ist der letzte Weltcup in Auckland/NZL am 20.November. Dort möchte ich mir noch einmal wichtige Punkte sichern, um die verlorenen Punkte vom Weltcup in Mexiko wieder halbwegs zu kompensieren und ruhig in den Trainingswinter starten zu können.
Anreise nach Kolumbien
Heute früh werde ich meine Reise zu einem weiteren Weltcup antreten. Am Sonntag werde ich nämlich bei meinem vorletzten Rennen dieser Saison, beim Weltcup in Guatape, starten. Ich möchte mich schon jetzt beim österreichischen Bundesheer bedanken, das mir trotz der Grundausbildung ermöglicht hat, mich noch fokusiert auf diesen Wettkampf vorzubereiten. Hoffentlich ist diesmal das Glück auf meiner Seite und ich hoffe wieder vorne mitmischen zu können. Jetzt heißts aber ab zum Flughafen...
Großes Pech in Mexiko...
Es wollte heute irgendwie nicht sein. Dabei fing alles so super an. Beim Schwimmen hatte ich diesmal mein stärkstes Rennen überhaupt. Ich kam nur 8 sek hinter der führenden aus dem Wasser und konnte dann sogar als unter den top 5 die Wechselzone verlassen. Klasse Gefühl!! Also befand ich mich in der ersten Radgruppe und fühlte mich bis auf ein wenig Rückenschmerzen super. Dann kurz vor dem harten Anstieg eine Schrecksekunde und leider erwischte es mich. EIn offizielles ITU Motorrad querte vor uns die Straße und wir krachten voll zusammen. Ich lag gerade an 3ter Stelle und somit war der Aufprall nicht so hart da ich auf die führende Spanierin gafallen bin. Die Athletinnen hinter uns konnten gerade noch ausweichen bzw. bremsen. Ich wollte sofort wieder fahrt aufnehmen um noch in der 1ten Gruppe zu bleiben. Doch leider war meine Kette nicht am Kettenblatt und die 1te Gruppe war weg. Ich fiel gemeinsam mit der Spanieren in die 
kleine 2te Gruppe zurück und kämpften mit 1ner Minute Rückstand um Schadensbegrenzung. Die Temperaturen waren genau richtig für mich, sehr sehr heiß. Ich wußte ein Top 15 Platz ist sicher drinnen da in der 1ten Gruppe 14 Athletinnen waren und ein paar nicht so gute Läuferinnen. Doch meine Hoffnungen waren in der vorletzten Runde dahin. Ich hatte plötzlich am Hinterrad keine Luft mehr im Reifen und kam dabei fast noch einmal zu Sturz. Das Rennen mußte ich somit beenden. Ich bin wirklich sehr enttäuscht da ich echt in einer super Form bin und mich nach dem Schwimmen echt gut gefühlt habe. Aber so läufts im Sport und das Rennen ist abgehackt mit Blick nach vorne.
Von der Kaserne zum Weltcup nach Mexiko
Seit Donnerstag befinde ich mich hier im Süden von Mexiko. Genauer gesagt in Huatulco. Es ist sehr heiß und die Luftfeuchtigkeit hier ist sehr sehr hoch. Da ich mich ja auch gera
de in der Grundausbildung beim österreichischen Bundesheer befinde war die Anreise etwas stressig. Diesmal spürte ich den langen Flug doch sehr und meine Rückenschmerzen sind dadurch auch nicht wirklich besser geworden. Trotzdem freue ich mich schon auf ein heisses Rennen hoffentlich ohne Rückenprobleme. Morgen, also Sonntag um 8h (in Österreich 15h) erfolgt der Start ins klare Salzwasser. Die Radstrecke ist sehr anspruchsvoll und sollte mir eigentlich liegen. Auch die Laufstrecke ist mit einem kleinen Hügel geschmückt. Melde mich sofern das Internet funktioniert nach dem Rennen.
WM Finale Peking
Starke Rückenschmerzen verhinderten leider mein Bestes geben zu können...
Ich dachte mir eigentlich fit am Start zu stehen und freute mich auf ein super Rennen. Leider wurde ich schon während des Schwimmens eines besseren belehrt. Die Schwimmleistung war den Umständen entsprechend eigentlich super und ich hatte nicht ganz eine Minute Rückstand auf die Führende. Doch schon beim Aussteig hatte ich ein richtig komisches Gefühl in den Beinen. Ich hatte wieder extrem starke Rückenschmerzen, welche sich bis zu meinen Beinen bemerkbar machten. Schon beim Radfahren dachte
ich, das Rennen eventuell schon vorzeitig zu beenden. Beim Laufen blieb ich schon mehrere male stehen, ich wollte aber nicht aus dem Rennen aussteigen. Letztendlich kam ich als 54te ins Ziel. Im nachhinein gesehen war es eher unvernünftig das Rennen bis zum Schluss durchzuziehen. Jetzt hoffe ich meine Schmerzen bis zu meinen letzten Rennne im Herbst wieder komplett loszuwerden um dort dann auch wirklich fit am Start stehen zu können.
Im der WM Gesamtwertung erreichte ich nun den 42.Platz. Da ich ja nicht bei allen Rennen am Start war und diese Saison meine erste in der Elite ist, kann ich mit deisem Ergebnis sicher zufrieden sein.
WM Finale in Peking
Seit Sonntag befinde ich mich in Peking. Hier findet das letzte Rennen der World Series statt. Mit Startnummer 31 werde ich am kommenden Sonntag um 13.30 Uhr Ortszeit (7.30 Uhr in Österreich) um weitere Olympiapunkte kämpfen. Die Strecke ist die gleiche wie bei den olympischen Spielen vor 3 Jahren. Ich bin optimistisch und hoffe wieder eine Topplatzierung einhamstern zu können...
World Series Lausanne
Vergangenes Wochenende startete ich bei meinen bereits 3 World Series Rennen. Diesmal ging es allerdings über die Sprintdistanz. Ich wusste schon vor dem Rennen dass die Abstände sehr knapp sein werden und das Tempo noch einmal ein höher sein wird als auf der üblichen Kurzdistanz. Mit Startnummer 29 unter den rund 80 Athletinnen wurde die Motivation natürlich zusätzlich angekurbelt. Am Nachmittag kurz nach 3 Uhr ertönte dann die Startsirene für uns Frauen. Ich kam wieder super weg und wusßte genau dass ich mir jetzt keinen Fehler erlauben darf. Ich konnte mich super im vorderen Feld einordern und das Wasser in ausgezeichneter Position liegend verlassen. Dann passierte mir leider ein Fehler beim Aufsteigen auf das Rad. Es war ziemlich eng und ich wollte noch Positionen gut machen und rutschte unglücklicherweise von meinen Schuhen ab, kam fast zum Stillstand und verlor wichtige Sekunden. Leider kostete mich das die erste Radgruppe und befand mich somit in der zweiten. Die Abstände waren aber nicht wirklich groß und von hinten kam dann auch schon die 3te Radgruppe mit einigen Favoritinnen. Die Radstrecke war sehr anspruchsvoll und wir mussten 4mal eine 11% Steigung bezwingen. In jeder Runde mussten immer wieder Athletinnen auf der harten Steigung abreißen lassen und somit Topplatzierungen abhacken. Das Tempo in unserer Gruppe war natürlich enorm hoch, da wir Rückstand zur Führungsgruppe aufholen wollten. Nach 2 Runden gelang uns dass dann auch und es kam eine Gruppe mit ca 35 Athletinnen in die Wechselzone zum Laufen. Glück im Unglück: Auf der letzten gerade Richtung Wechselzone hatte ich einen schleichenden Patschen im Hinterrad, kam aber noch mit der Gruppe in die Wechselzone, wo dann keine Luft mehr im Reifen war. Den Umständen entsp
rechend hatte ich sogar eine recht gute Position im Mittelfeld. Schuhe an und ab… und schon passierte mir der nächste schwere Patzer. Der Helm lag nicht in der Box, was eine Zeitstrafe von 15sek bedeutet hätte. Ich lief zurück und korrigierte meinen Fehler und lief mit Abstand als letzte unserer Gruppe aus der Wechselzone. Beim Laufen ging dann gar nichts mehr und ich kämpfte nur noch mit mir selbst. Letztendlich wurde ich 29te. Eigentlich ein super Ergebnis womit ich auch zufrieden sein sollte, aber wenn man selbst weiß was doch alles schief gelaufen ist, doch ein wenig ärgerlich…
Ich merkte auch auf jeden Fall die letzten Wochen und die doch vielen Rennen an die ich mich erst gewöhnen muss. Es waren auf jeden Fall wieder wichtige Punkte und in der Weltmeisterschaft lieg ich nun auch auf dem tollen 34.Platz. In gut einer Woche gehts dann schon ab nach Peking zum Finale der World Series. Freu mich schon...
13.Platz beim WC in Ungarn
Nach 2 Wochenenden ohne Rennen stand vergangenes Wochenende ein nächster wichtiger Bewerb am Programm. Beim Weltcuprennen in Ungarn standen diesmal knapp 80 Athletinnen am Start.
Am Sonntag pünktlich um 10.30Uhr ertönte in der kleinen triathlonbegeisterten Stadt Tiszaujovaros die Startsirene. Was in den vergangen Rennen immer super klappte, lief diesmal leider ein wenig schief. Ich kam zwar gut weg, war dann aber ein wenig eingeklemmt. Dann kam unsere Gruppe auch noch ein wenig von der Idealinie ab, und schon war die Spitze weg. Gegen Ende des Schwimmen konnte ich dann noch Plätze gut machen und ich kam sogar recht frisch aus dem Wasser. Leider waren vorne schon zwei kleine Gruppen weg und ich befand mich somit im Hauptfeld. Nach 2 von 8 Radrunden holten wir die 2te Gruppe ein. Die 14-köpfige Spitzengruppe konnte einen 55sek Vorsprung bis in die Wechselzone verteidigen. Beim Laufen startete ich dann mit der späteren Siegerin, der Amerikanerin Jorgensen, eine Aufholjagd zur Spitzengruppe. Nach 3km musste ich dann Tempo herausnehmen, um am Schluss nicht komplett einzubrechen. Leider spürte ich von Kilometer zu Kilometer das hohe Anfangstempo. War ich doch schon auf Zwischenrang 7 oder 8, erkämpfte ich mir dann schlussendlich im Zielsprint noch Platz 13. Ich habe neben den wichtigen Olympia- und Weltcuppubkten auch wieder jede Menge an Erfahrung gesammelt. Mit dem 13ten Platz kann ich auf jeden Fall zufrieden sein.
Jetzt versuche ich mich schon wieder so gut wie möglich zu regenerieren um bei meinem nächsten Wettkampf am Samstag wieder mit mit voller Energie am Start zu stehen. Am Donnerstag gehts nämlich schon wieder ab nach Lausanne zu meinem 3ten WCS Rennen. Neben den Punkten für die Weltmeisterschaftsserie geht es in Lausanne auch um den Weltmeistertitel auf der Sprintdistanz, da dieses Rennen das einzige im internationalen Elitebereich ist, welches auf der Sprintdistanz ausgetragen wird.
Einen Dank an die Firma iQ-Dach rund um Werner Urschitz, welche mich für dieses Rennen finanziell unterstützt hat.
Auf nach Tiszaujvaros...
Morgen früh geht es ab nach Ungarn zu einem weiteren Weltcup. Die letzten 3 Wochen habe ich genutzt um wieder ein wenig Umfang zu trainieren. Aus dem Training heraus bin ich auch wieder beim Villacher Stadtlauf gestartet. Wie auch im Vorjahr wurde ich 2te hinter der Kenaianerin Jepkosgei. Ich hatte doch ein wenig schwere Beine aber bin zufrieden mit der Leistung (Ergebnisliste Citylauf)
Jetzt heißt es aber volle Konzentration auf den Weltcupklassiker in Tiszauvjvaros wo ich am Sonntag mit knapp 80 Starterinnen um die Plätze und weitere Olympiapunkte kämpfen werde.
Super Rennen in Hamburg
Es waren wohl meine bisher zwei erfolgreichsten Wochenenden in meiner noch jungen sportlichen Laufbahn. Aber es waren sicher auch sportlich gesehen meine 3 stressigsten Wochen. Nach meinem Podestplatz in Edmonton ging es für 2 Tage nach Hause und am Donnerstag gings schon weiter nach Hamburg zu meinem zweiten WorldSeries Rennen. Ich versuchte mich bis Sonntag so gut wie möglich zu regenerieren. Bei den Trainingseinheiten fühlte ich mich auch eigentlich von Tag zu Tag immer besser. Am Sonntag dann war mein lockeres Gefühl dahin, die Nervosität wurde natürlich auch immer größer und ich wusste nicht ob ich fähig bin dieses Rennen zu bestreiten. Norbert, mein Trainer, konnte mich dann noch recht gut aufmuntern und mir noch das nötige Selbstvertrauen zureden. Nach dem Startschuss kam ich wieder recht gut weg und ich ergatterte mir sofort eine gute Position. Ich konnte das Schwimmtempo der Hautpgr
uppe mitgehen und kam somit mit der späteren Siegerin Emma Moffat aus dem Wasser. Nach einer von 8 Radrunden konnten wir dann auch auf die Spitzengruppe aufschließen. Somit war ich wie schon die Woche davor in der ersten Radgruppe. Diesmal waren wir um die 35 Athletinnen in der Gruppe. Das Tempo war sehr hoch und die Strecke in Hamburg war technisch sehr anspruchsvoll und somit musste man immer voll konzentriert sein. Nach den 8 Radrunden gings zum abschließenden Lauf. Die Zuschauer auf der Strecke waren der Wahnsinn. Unbeschre
iblich! Es hat mir oft schon in den Ohren weh getan. Aber es motiviert einfach unheimlich und es hilft noch einmal die letzten Kräfte zu mobilisieren, was bei diesem Rennen sehr wichtig war. Ich versuchte von Anfang an ein gleichmäßiges Tempo durchzulaufen. Ich reihte mich dann in der Gruppe von Platz 14 bis Platz 19 ein. Es war mit Sicherheit eines meiner härtesten wenn nicht sogar mein härtestes Rennen. Letztendlich konnte ich mich dann als 2te unserer Gruppe behaupten und kam als 15te ins Ziel. Einfach ein sensationelles Ergebnis was wohl keiner (auch nicht ich) vor dem Rennen erwartet hätte. Die schnelle Schwimmzeit mitten in der Weltelite hat mich einfach so gepusht und es ist ein wahnsinns Gefühl jetzt schon ein wenig Luft dort vorne zu schnuppern.
Ich möchte mich für all die Glückwünsche im Gästebuch, per email und sms bedanken. Jetzt freu ich mich schon wieder aufs Training um bei den nächsten Rennen wieder in Topform am Start stehen zu können. Meine nächsten Rennen werden wohl der Worldcup in Tizaujvaros/HUN und danach die Sprinttriathlon WM in Lausanne sein. (siehe Wettkämpfe)
3ter Platz beim WC in Kanada!!
Ich konnte es anfangs gar nicht glauben was da jetzt passiert ist. Es ist für mich noch immer unfassbar diesen Erfolg jetzt eingehamstert zu haben. Die Freudentränen und Glücksgefühle als mein Trainer zu mir kam und mir gratulierte sind unbeschreiblich. Die ersten Telefonate mit den Angehörigen, ich war sprachlos. So etwas durfte ich eben das erste Mal erleben und es war so richtig cool. Ja zum Rennverlauf: Das Schwimmen lief diesmal super und ich konnte das Wasser als 12te verlassen. Beim Radfahren musste ich noch ein kleines Loch zufahren und schon war ich mit 17 anderen Athletinnen in der ersten Radgruppe. Ein Wahnsinn für mich, das erste Mal bei einem Eliterennen in der Spitzengruppe, und dann gleich bei einem Worldcup. Wir verloren zwar einige Sekunden auf unsere Verfolgergruppe, kamen aber mit ca. 35sek Vorsprung in die Wechselzone zum Laufen. Der Wechsel zum Laufen ging dann ein wenig schief. Ich wollte unbedingt zur Spit
zengruppe und musste aufrund meines schlechten Wechsels gleich am Anfang der Laufstrecke einige Meter zulaufen. Danach habe ich mir gedacht: "Oke das wars jetzt hab ich mein Pulver verschossen." Aber ich konnte mich wieder super erholen und das Tempo weiter mitgehen. Ich erlebte das Rennen wie in Trance. Von hinten aus der 2ten Radgruppe kam die spätere Siegerin und wahnsinns Läuferin Ashley Gentle (2010 Junioren Weltmeisterin) und lief ihr Tempo bis zum Schluss solide durch. Nun kämpfte unsere 5-köpfige Gruppe um den 2ten Platz. In der letzte Runde setzten die Slowenin und ich uns von den andern ab und somit war ein Podestplatz für mich schon mehr als realistisch. Im Endspurt vor dem Ziel konnte ich nicht mehr gegenhalten. Ich wurde zum Ende des Rennens einfach so nervös, da ich natürlich auch überraschend für mich, um einen Podestplatz lief. Ich kam somit als 3te ins Ziel und es war wie schon erwähnt unbeschreiblich.
Ich glaube man sieht, dass die Zusammenarbeit mit meinem Trainer super funktioniert. Dies ist unser erster nennenswerter Erfolg und nach solchen schönen Momenten weiß man, dass sich all die harte Arbeit lohnt.
Nun bin ich gestern wieder gut in Wien angekommen und am Donnerstag geht es schon wieder weiter nach Hamburg zu den WorldChampionshipSeries. Für mich kam dieser Startplatz überraschend, aber diese Chance lass ich mir nicht entgehen um weiter an Erfahrung zu sammeln. Ich fühle mich den Umständen entsprechend schon sehr gut und hoffe in Hamburg wieder ausgerastet am Start stehen zu können.
Danke für all die Glückwünsche und an meine Sponsoren vor allem Humanitas und Kurt Bäckenberger und meinem Verein HSV Triathlon Kärnten ohne die so eine Reise und somit der 3te Platz nicht möglich gewesen wäre.
Bis bald...
Lisa
Hier ein link zum Video und den Ergebnissen...
Bericht auf orf.at!!!
Matura geschafft und ab nach Edmonton!
Endlich hab ich meine Matura geschafft und nun wird hoffentlich alles ein wenig leichter. Am Donnerstag schon wieder ab nach Kanada. Genauer gesagt nach Edmonton zum Elite Worldcup. Durch meine Matura war die Planung für diesen Bewerb sehr knapp und kurzfristig. Jetzt sollte aber alles klappen und am Sonntag werde ich so um die Mittagsstunden am Start in Edmonton stehen. Das Starterfeld ist ziemlich gut besetzt. Allen voran natürlich die Führende in der Welmeisterschaftsserie Paula Findlay.
Ich möchte mich schon jetzt bei der Firma HUMANITAS, einer der führenden Betreiber von privaten Senioren-, Wohn- und Pflegeheimen und deren Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Kurt Bäckenberger recht herzlich für die finanzielle Unterstützung bedanken.
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Anbei noch ein paar Fotos von den WorldSeries in Kitzbühel:
World Series Kitzbühel
Bei einem für mich richtig harten Rennen kämpfte ich mich noch an 56ter Stelle ins Ziel!
Am Sonntag pünktlich um 12.36 Uhr fiel in Kitzbühel der Startschuss zu meinen ersten World Series. Gemeinsam mit 67 anderen Athletinnen stürtze ich mich in den Schwarzsee. Ich war sehr nervös, kam aber vom Start gut weg und fand trotz mehreren kleineren Schlägen einen guten Rythmus. Nach der ersten von zwei Schwimmrunden war ich noch im großen Feld dabei. In der zweiten Runde fehlte mir dann ein wenig die Kraft und ich musste ans Limit gehen um nicht komplett von der großen Gruppe abzureißen. Im Endeffekt kam ich dann am Ende des Feldes aus dem Wasser, wechselte noch recht gut und war dann dabei mit der 3ten etwas kleineren Radgruppe die Radstrecke zu absolvieren. Doch dann wurde mir sogar teilweise kurzzeitig schwarz vor Augen, schwindelig und übel. Ich konnte nicht einmal mehr mein Trainingstempo fahren und riss von der Gruppe ab. Bis zur 3ten Radrunde hatte ich mich dann wieder halbwegs erholt und ich bildete inzwischen mit 3 anderen Athletinnen die letzte Gruppe. Leider waren diese auch nicht wirklich fit und somit verloren wir enorm viel Zeit auf den 40km. Dann setzte auch während des Radfahrens noch heftiger Regen und teilweise sogar Hagel ein und die Temperatur sank stark binnen Minuten. Dies konnte ich dann auch nicht einfach so wegstecken. Beim Laufen wollte ich dann nur noch ins Ziel und diesen Wettkampf einfach nur noch abschließen. Ich war doch sehr enttäuscht. Diese Schmerzen und Qualen die ich auf der Rad und Laufstrecken hatte wünsche ich keinem und ich hoffe mir bleibt dies zumidest heuer bei meinen kommendne Rennen ein zweites mal erspart. Der Magen-Darmvirus 2 Wochen vor diesem wichtigen Bewerb war mir sicher auch keine Hilfe bei der Vorbereitung, was ich aber keinesfalls als Entschuldigung oder Ausrede deuten mag. Nicht nur ich sondern auch einige Spitzenatheltinnen mussten den klaten Temperaturen Tribut zollen. Ja solche Wettkämpfe gehören dazu und bei so einem Niveau wirken sich kleine Fehler und Schwächen gleich enorm aus. Ich bin aber mittlerweile froh bei meinem ersten Start bei der höchsten Liga im Triathlonsport gefinisht zu haben. Ich danke auch dem Verband der mir die Möglichkeit gegeben hat, diese Erfahrung zu sammeln, die ich für meinen weiteren Weg unbedingt auch brauche. An diesem Tag war für mich einfach nicht mehr drinnen. Ich weiß allerdings dass ich mehr drauf hab als das, was das Ergebnis zeigt.
Die nächsten einundhalb Wochen steht jetzt aber die Schule im Vordegrund. Hoffe dass ich nächste Woche diese mit der Matura abschließen werde und mich dann einmal ganz dem Sport widmen kann. Meine weitere Wettkampfplanung werde ich auch dann fixieren.
Premium Europacup Belgien
Super Auftakt beim Europacup in Belgien und Startplatz in Kitzbühel!!!
Meine Nervosität vor diesem für mich sehr wichtigen Rennen war kaum zu beschreiben. Selten zuvor war ich so angespannt vor einem Bewerb. Freitagnacht kam ich gemeinsam mit meinem Trainer in Braschaat (BEL) an. Samstag war Streckenbesichtigung und Briefing am Programm. Sonntag dann der Bewerb. Wie schon erwähnt, ich war sehr nervös, versuchte aber konzentriert zu bleiben um mich ausschließlich auf das Rennen zu fokussieren. Als dann die Startsirene e
rtönte reagierte ich blitzartig und war, wie schon öfters bei internationalen Rennen, als erste im Wasser. Ich fühlte mich beim Schwimmen echt gut bis zur ersten Boje. Hier war ich wohl ein wenig zu brav. Doch auf der restlichen Schwimmstrecke konnte ich wieder ein gutes Tempo mitgehen und stieg mit einem für mich persönlich geringem Rückstand auf die Spitze aus dem Wasser. Jetzt nur noch ein guter Wechsel und ich bin in der 2ten Radgruppe und habe gute Chancen auf die Spitzengruppe. Leider erwartete mich schon ein Kampfrichter auf meinem Wechselplatz und ich musste eine 15sek Zeitstrafe aufgrund eines angeblichen Fehlstarts abwarten. Wer schon einmal so ein internationales Rennen mitverfolgt hat, weiß wie viel 15sek nach dem Schwimmen sein können. Somit war die erste und zweite Radgruppe auf der komplett flachen Radstrecke dahin und ich kämpfte mit einer kleineren Gruppe den Abstand in Grenzen zu halten. Leider trugen nur wenige zur Führungsarbeit bei und so blieb mir nichts anderes übrig als auch selbst Führungsarbeit gemeinsam mit max 3-4 anderen Athletinnen in unserer 15 Frau "starken" Gruppe zu leisten. So kamen wir dann mit ca. 3:30min Rückstand auf die Spitze zum Laufen. Ich konnte noch ein super Tempo laufen und erreichte mit der siebentschnellsten Laufzeit im Feld noch den 18.Platz und somit meine ersten Weltranglistenpunkte!! Natürlich ärgert mich die Zeitstrafe aber so sind die Regeln, obwohl ich selbst noc
h davon überzeugt bin nicht zu früh gestartet zu sein. Aber Fakt ist: Der Verband hat eine von zwei Wildcards für die WorldSeries in Kitzbühel an mich vergeben und werde somit in knapp 3 Wochen in Kitzbühel gemeinsam mit Lydia Waldmüller bei den Elite Frauen am Start stehen. Ich bin richtig happy diese Chance zu bekommen und in der höchsten Klasse des Triathlonsports starten zu dürfen und mich hoffentlich zu beweisen. Immerhin bin ich die erste Kärntnerin die bei einem WorldSeries Eliterennen am Start steht. Danke meinem Trainer Norbert Domnik und den Sponsoren -Firma Piplan- welche mir die Reise nach Belgien ermöglichten. Ohne diese Unterstützung wäre so ein professioneller Wettkampf nicht möglich.
Gelungener Frauenlauf!
Für dieses Wochenende wurde ich zum Frauenlauf nach Wien eingeladen. So startete ich heute pünktlich um 9.25 zum Eliterun über 5km. Ein
super Gefühl gemeinsam mit den Top-Spezialläuferinnen bei einen so großen Bewerb in der Elite mitlaufen zu dürfen. Ich versuchte von Anfang an das hohe Tempo mitzugehen und ich muss sagen ich fühlte mich trotz der harten Trainingswochen recht wohl und konnte mich super verausgaben. Natürlich konnten sich die Favoritinnen sofot absetzen. Letztendlich kam ich mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 16:49min und den sensationellen 8.Platz (2te Österreicherin) total happy ins Ziel und wurde somit auch bei der großen Siegerehrung der schnellsten 10 Läuferinnen geehrt. Gewonnen hat die Portugiesin Dulce Felix-Ana vor ihrer Lands
frau Augusto Jessica. Diese Veranstaltung ist echt ein wahnsinnig groß aufgezogenes Sportevent und ich freue mich immer wieder und genieße es auch ab und zu im Laufsport vorne mitmischen zu dürfen.
Jetzt hoffe ich, mich in der kommenden Woche noch perfekt auf den Europacup in Belgien vorbereiten zu können, um auch dort mein bestes geben zu können. Der Startschuss zum Europacup wird am kommenden Sonntag Nachmittag fallen, und ich hoffe mich danach mit einem positiven Rennbericht melden zu können :)
Bis bald...
Fotos: Johann Newetschny
Fast perfekter Saisonstart!
Am Freitag nach meiner letzten schriftlichen Matura packte ich noch schnell meine Sachen und machte mich auf den Weg nach Linz. Ich war schon ganz schön erledigt, konnte mich aber in einem super Hotel (Harry´s home) - Danke dem Ver
anstalter für die tolle Unterkunft - dann doch noch gut regenerieren und mich noch gut auf den Bewerb einstellen. Am Samstag fiel dann um 9.30h der Startschuss zum Sprinttriathlon. Mein Trainer Norbert Domink war als Betreuer vor Ort, und konnte mich wieder top motivieren und unterstützen. Das Schwimmen lief super bis auf ein paar Schläge mehr als gewohnt. Ich konnte als 1te Dame das Wasser verlassen und aufs Rad steigen. Auch am Rad hatte ich super Beine und konnte meine Führung auch bis in die zweite Wechselzone behaupten. Das Laufen konnte ich dann nicht ganz ans Limit gehen da ich extreme Bauchschmerzen h
atte. Den 1.Platz ließ ich mir aber nicht nehmen und kam mit kanpp 4min Vorsprung als erste ins Ziel. Auch in der Gesamtwertung erreichte ich einen guten 8ten Platz in einem doch recht gut besetzten Männerfeld. Letztendlich musste ich, gemeinsam mit einigen anderen Topathleten, eine Disqualifikation aufgrund Windschattenfahrens hinnehmen und mit leeren Händen nach Hause fahren. Was ich auf jeden Fall mitnehmen konnte: Ich bin in einer super Form und hoffe diese in 2 Wochen in Belgien bei meinem ersten Elite Europacup umsetzen zu können. Ich bin zuversichtlich...
Bis bald...
Saisonstart in Linz
Kommenden Samstag werde ich beim Sprinttriathlon in Linz an den Start gehen und so wie letztes Jahr am Pleschinger See in die heurige Wettkampfsaison starten. Freue mich schon auf einen super oraganisierten Bewerb und viele Zuschauer.
Leider wird meine Anreise ein wenig stressig da ich am Freitag noch meine letzte schriftliche Maturaprüfung schreiben werde. Sollte aber alles problemlos funktionieren. Ich melde mich nach dem Bewerb wieder mit einem Rennbericht.
Training in Italien...
Spät aber doch berichte ich noch über ein kurzes Trianingslager. Gemeinsam mit meinem Trainer Norbert Domnik und einer kleinen 
Trainingsgruppe verbrachten wird 4 Tage in Pordenone/ITA um ein paar gemeinsame Trainingseinheiten zu absolvieren. Die langen Radausfahrten waren perfekt um mir noch einmal eine gute Grundlage für den Sommer zu sichern.
Auch beim Laufen wurde wieder an der Technik gefeilt. War auf jeden Fall ein gelunges und gemütliches Trianingslager. Danke an unsere kleine Gruppe...
Ja und me
in erstes Rennen wird am 14.Mai der Sprinttriathlon in Linz sein. International werde ich am 29.Mai in Belgien beim Premium Europacup in die Saison starten.
Doch davor noch höchste Konzentration auf meine schriftlichen Maturaprüfungen, welche ich nächste Woche absolvieren werde. Also drückt mir die Daumen und ich melde mich wieder mit Neuigkeiten.
Bis bald...
1.Platz beim Geolauf in Villach
Verga
Nach meinem nicht wirklich erfolgreichen Trainingslager blick ich schon wieder voraus und kann bereits wieder mein Alltagstrainingsprogramm durchziehen. Die geplanten internationalen Rennen als Einstieg im Frühjahr werde ich jedoch auslassen, um mich besser auf den Sommer vorbereiten zu können. Außerdem ist bzw. wird es jetzt in Sachen Matura auch schon recht stressig. Aber auch dies wird bald erledigt sein. Ich melde mich auf jeden Fall mit Neuigkeiten und Rennterminen.
Trainingslager abgebrochen...
Leider habe ich mein Trainingslager in Fuerteventura abbrechen müssen, und bin somit so schnell wie möglich zurück nach Hause geflogen. An dieser Stelle ein Dankeschön an den ÖTRV Sportdirektor Robert Michlmayr der mir nach meiner Entschgeidung sofort den nächsten Flug gebucht hat und ich somit sofort heimreisen konnte. Der Grund für diese vorverlegte Heimreise ist/war meine Grippe vor dem Trainingslager. Ich konnte diese nicht wirklich auskurieren, ganz im Gegenteil, ich quälte meinen Körper mit meiner Ungeduldigkeit umso mehr und gönnte mir einfach zu wenig Pause. Was dabei herausgekommen ist, ist sehr bitter für mich. An ein richtiges Training ist zurzeit nicht zu denken aber ich werde konsequent weiterarbeiten und mit meinem Trainer das Bestmögliche aus dieser Situation herausholen.
Noch eine Woche kalte Temperaturen...
Jetzt heißts noch eine gute Woche lang durchbeissen und die "frostigen" Trainingseinheiten so gut wie möglich hinter mich zu bringen. Denn in einer Woche gehts ab nach Fuerte Ventura mit dem Nationalteam. 3 Wochen lang werde ich hoffentlich super Bedingungen vorfinden. Bis jetzt bin ich mit meinen Trainingsergebnissen durchaus zufrieden. Ich kanns aber schon gar nicht mehr erwarten mich in der frischen Luft aufs Radl zu setzen und unter der warmen Sonne zu trainieren.
Halte Euch auf dem Laufenden...
Unterwegs auf der Piste...
Am Silvesterwochenende legte ich einen kurzen Winterurlaub in der schönen Steiermark ein. Im schönen Skigebiet rund um die Planai war ich 2 Tage auf meinen neuen Skiern und einen Tag am Snowboard unterwegs. Den Jahreswechsel hab ich also super verbracht. Jetzt bin ich wieder voll im Training und werde die letzten Tage noch anständig nützen um im 50m Becken in der Südstadt meine Schwimmform weiter zu verbessern. Natürlich wird das Laufen und Radfahren auch nicht vernachlässigt :P.
Auch wenn es noch ein wenig dauern wird, kann ich es schon gar nicht mehr erwarten wieder in etwas wärmeren Temperaturen durch die Gegend zu laufen und radeln...
Frohe Weihnachten...
Ich wünsche all meinen Besuchern, Freunden, Fans und Sponsoren frohe und besinnliche Weihnachtsfeiertage...
Nach den Feiertagen werde ich 2 Wochen zu meinem Freund fahren und dies gleich nutzen um im BSFZ Südstadt gemeinsam mit dem LZ Kärnten zu trainieren. Zwischendurch ist ein Wochenende auf Ski oder Snowboard geplant :P Die Weihnachtsferien werde ich auf jeden Fall genießen...
Was gibt´s Neues??
Hey! Lange hab ich nichts von mir hören lassen... Nun bin ich wieder voll in den Trainingsalltag eingestiegen. Außer einem Trainerwechsel und viel Training, was mir zurzeit echt viel Spaß macht, hat sich bei mir nicht viel getan.
Norbert Domnik heißt mein neuer Trainer. Ich bin total happy :) gemeinsam mit der Person, die mich eigentlich zum Triathlon gebracht und mich seit diesem Zeitpunkt immer unterstützt hat, in die Saison 2011 zu starten.
Auch Mario Kapler - der gute "Geist" vom LLZ - steht mir ständig bei der Koordination meiner Trainingsprogramme sowie bei der Durchführung meiner Leistungstests mit fachkundigem Rat zur Seite :)
Bin gespannt was die kommende Saison so mit sich bringt. Bis zu den ersten Wettkämpfen im Frühjahr dauert es allerdings noch und ich hoffe den Winter so gut wie möglich zu nutzen um dann im Sommer wieder mein bestes geben zu können. Doch bis dahin gibts bestimmt noch eine Menge Neuigkeiten zu berichten...
Unten seht ihr noch ein kurzes Videoporträt von mir! Viel Spaß beim Anschauen...
Staatsmeisterschaft 6te und österr. U20 Meisterin!!
Gestern startete ich kurzfristig bei den 10km Straßenlauf Staatsmeisterschaften. Nach 3 Wochen Trainingspause und viel faulenzen legte ich mir folgende Taktik zurecht: Von An
fang an voll mitlaufen und mal schauen wie lang ich mitgehen kann... Das ging genau 2km gut, dann war es nur noch ein Kampf gegen mich selbst. Ich bin richtig eingebrochen und musste mich irgendwie ins Ziel kämpfen. Ich merkte längst die 3 Wochen Pause und kam letztendlich mit einer Zeit von 37:34min als 6te der Staatsmeisterschaft ins Ziel. Den österreichischen Meistertitel in der U20 ließ ich mir trotz dem Einbruch nicht mehr nehmen... Für meinen nächsten Laufbewerb über 10km muss ich mir dann wohl eine andere Taktik überlegen :P . Mir hats auf jeden Fall Spaß gemacht und ich hab gemerkt dass so ein Lauf doch etwas ganz anderes ist als im Triathlon. Macht mir aber richtig Spaß, somit waren es bestimmt nicht die letzten ÖLV Meisterschaften für mich...
